De mooiste stranden van Italië: 15 plekken waar je het liefst meteen naartoe wilt
Met duizenden kilometers kustlijn heeft Italië stranden in bijna iedere denkbare vorm. Je vindt er lange zandstranden waar je gemakkelijk een hele dag met kinderen doorbrengt, maar ook kleine baaien tussen hoge rotswanden die alleen per boot of na een flinke wandeling bereikbaar zijn. Vooral Sardinië en Sicilië staan bekend om hun helderblauwe water, terwijl Puglia verrast met kleine baaien en witte kustplaatsen.
Verder naar het noorden liggen brede Adriatische stranden en langs de westkust vind je spectaculaire rotskusten. Wat het mooiste strand van Italië is, valt daarom nauwelijks te bepalen. Deze vijftien stranden behoren in ieder geval tot de plekken die je tijdens een strandvakantie in Italië op je lijst kunt zetten.
1. La Pelosa – Sardinië
La Pelosa bij Stintino is een strand dat bijna on-Italiaans tropisch oogt. Het water is bijzonder helder en heeft verschillende tinten turquoise en blauw. Het lichte zand en ondiepe water maken het beeld compleet. Voor de kust staat de karakteristieke Torre della Pelosa, die het strand direct herkenbaar maakt.
De schoonheid heeft echter ook een keerzijde: La Pelosa is bijzonder populair. Tijdens de zomermaanden wordt de toegang gereguleerd en kunnen reserveringsregels gelden. Controleer daarom vooraf de actuele voorwaarden. Wie de mogelijkheid heeft, bezoekt het strand buiten juli en augustus of vroeg op de dag.
2. Cala Goloritzé – Sardinië
Aan de oostkant van Sardinië ligt Cala Goloritzé, een kleine baai aan de Golf van Orosei. Hoge kalkstenen rotsen omsluiten een strand met uitzonderlijk helder water. Een opvallende rotspiek naast de baai maakt het landschap nog spectaculairder.
Dit is geen strand waar je simpelweg met de auto naast parkeert. De bereikbaarheid is juist onderdeel van de ervaring. De baai is beschermd en voor toegang gelden regels. Wie te voet gaat, moet rekening houden met een stevige wandeling en voldoende water meenemen. Controleer vooraf altijd de actuele toegangseisen.
3. Cala Mariolu – Sardinië
Niet ver van Cala Goloritzé ligt Cala Mariolu. Ook hier zorgt het kalksteengebergte van de Golf van Orosei voor een indrukwekkende achtergrond. Het water is glashelder en varieert van licht turquoise aan de kust tot diepblauw verder op zee.
Veel bezoekers bereiken Cala Mariolu per boot. Vanuit verschillende kustplaatsen worden in het seizoen excursies georganiseerd waarbij meerdere baaien langs de Golf van Orosei worden bezocht. Dat is een aantrekkelijke manier om in één dag verschillende moeilijk bereikbare stranden te ontdekken.
4. Spiaggia del Principe – Sardinië
De Costa Smeralda in het noordoosten van Sardinië staat bekend om luxe badplaatsen, granieten rotsformaties en opvallend helder zeewater. Spiaggia del Principe behoort tot de bekendste stranden van deze kust.
Het strand ligt tussen lage rotsen en mediterrane begroeiing. Door de lichte zandbodem krijgt het ondiepe water een intens turquoise kleur. In het hoogseizoen kan het druk worden, waardoor vroeg arriveren een goed idee is.
5. Cala Brandinchi – Sardinië
Cala Brandinchi ligt in het noordoosten van Sardinië, niet ver van San Teodoro. Het strand wordt vanwege het lichte zand en turquoise water soms met tropische bestemmingen vergeleken. Het water blijft over een behoorlijke afstand ondiep, wat het strand aantrekkelijk maakt voor gezinnen.
In de zomer is Cala Brandinchi zeer geliefd. Houd daarom rekening met gereguleerde toegang, parkeren en mogelijke reserveringsvereisten. Buiten het absolute hoogseizoen kun je de schoonheid van deze baai vaak veel rustiger ervaren.
6. Spiaggia dei Conigli – Lampedusa
Op het eiland Lampedusa ligt Spiaggia dei Conigli, oftewel het Konijnenstrand. Het strand ligt in een beschermd natuurgebied en wordt omringd door een vrijwel onbebouwd landschap. Het contrast tussen het lichte zand en de helderblauwe Middellandse Zee is spectaculair.
De natuurlijke waarde is hier minstens zo belangrijk als recreatie. Het gebied speelt onder andere een rol voor zeeschildpadden. Bezoekers moeten daarom rekening houden met beschermingsmaatregelen en toegangsregels. Juist dankzij die bescherming heeft het strand zijn natuurlijke karakter weten te behouden.
7. San Vito Lo Capo – Sicilië
San Vito Lo Capo ligt in het noordwesten van Sicilië en combineert een lang zandstrand met een gezellige badplaats. Een indrukwekkende berg direct achter de bebouwing zorgt ervoor dat het landschap hier veel spectaculairder is dan bij een doorsnee strandresort.
Het grote voordeel is de toegankelijkheid. Je hoeft geen boottocht of lange wandeling te maken om het strand te bereiken. Restaurants, accommodaties en andere voorzieningen liggen dichtbij. Daardoor is San Vito Lo Capo ook geschikt voor een volledige strandvakantie.
8. Calamosche – Sicilië
In het zuidoosten van Sicilië ligt Calamosche, een kleine baai binnen het natuurgebied Vendicari. Rotsachtige landtongen beschermen het strand aan beide kanten, waardoor het water bij rustige omstandigheden bijzonder aantrekkelijk is om te zwemmen.
De ligging in een natuurgebied betekent dat je niet direct naast het strand kunt parkeren. Je moet een stuk lopen en doet er verstandig aan voldoende water en bescherming tegen de zon mee te nemen. Daar staat een veel natuurlijkere strandervaring tegenover.
9. Scala dei Turchi – Sicilië
Scala dei Turchi is anders dan vrijwel ieder ander kustlandschap in Italië. Bij Realmonte bestaat de kust uit opvallend witte rotsformaties die als enorme natuurlijke traptreden richting zee lopen. Tegen het blauwe water van de Middellandse Zee levert dat een bijzonder landschap op.
De kwetsbare rotsformatie wordt beschermd en de regels rond toegang kunnen veranderen. Bekijk Scala dei Turchi daarom vooral als natuurmonument en controleer voor je bezoek waar je wel en niet mag komen. Ook vanaf toegankelijke gedeelten van de kust is het landschap indrukwekkend.
10. Baia dei Turchi – Puglia
Ook Puglia heeft stranden die zich gemakkelijk met de bekendere baaien van de Italiaanse eilanden kunnen meten. Baia dei Turchi ligt bij Otranto aan de Adriatische kust en wordt omringd door mediterrane vegetatie.
Het lichte zand en heldere water maken het strand aantrekkelijk voor zwemmen en ontspannen. De natuurlijke omgeving geeft het bovendien een veel rustiger uitstraling dan stranden die volledig door hotels en boulevards worden omgeven.
11. Pescoluse – Puglia
In het uiterste zuiden van Puglia ligt Marina di Pescoluse. Dit gedeelte van Salento staat bekend om lange zandstranden, relatief ondiep water en lichte kleuren. Het gebied wordt daardoor regelmatig aangeduid als de Malediven van Salento.
Die bijnaam moet je natuurlijk met een korrel zout nemen, maar voor Italiaanse begrippen is het landschap bijzonder tropisch. Gezinnen profiteren van het geleidelijk aflopende water, terwijl er langs verschillende delen van de kust zowel vrije stranden als georganiseerde strandvoorzieningen zijn.
12. Polignano a Mare – Puglia
Lama Monachile bij Polignano a Mare is niet het grootste zandstrand van Italië, maar wel een van de meest fotogenieke. De kleine baai ligt tussen hoge rotswanden waarboven de witte gebouwen van het historische centrum staan.
Vanaf de brug boven de baai heb je het klassieke uitzicht dat je waarschijnlijk al eens op foto's van Puglia hebt gezien. Combineer een paar uur aan het water met een wandeling door het oude centrum van Polignano a Mare en blijf daarna eten. Daarmee is dit vooral een strand voor reizigers die zee en Italiaanse stadssfeer willen combineren.
13. Marina di Camerota – Campanië
Wie Campanië zegt, denkt al snel aan de Amalfikust. Verder naar het zuiden ligt echter de Cilento, waar de kust een stuk rustiger kan zijn. Rond Marina di Camerota liggen verschillende stranden en kleine baaien met helder water.
De omgeving is interessant wanneer je een strandvakantie wilt combineren met natuur. Je bevindt je hier bij het Nationaal Park Cilento, Vallo di Diano e Alburni. Hierdoor kun je stranddagen afwisselen met wandelingen en uitstapjes door het binnenland.
14. Baia del Buon Dormire – Campanië
In dezelfde streek ligt Baia del Buon Dormire bij Palinuro. Deze kleine baai wordt omringd door groene hellingen en rotsen en heeft helder zeewater. De ligging zorgt voor een veel intiemere sfeer dan op de lange stranden van grotere badplaatsen.
De baai is vooral vanaf het water goed bereikbaar. Een boottocht langs de kust van Palinuro is daarom een leuke manier om deze en andere baaien en grotten in de omgeving te bekijken.
15. Cala Violina – Toscane
Ook Toscane heeft prachtige stranden. Cala Violina ligt aan de Maremma-kust en wordt omringd door bos. In tegenstelling tot de bekende Toscaanse kunststeden vind je hier geen monumentale pleinen of renaissancegebouwen, maar juist een relatief natuurlijke kust.
Het strand is populair en de toegang kan tijdens het zomerseizoen gereguleerd worden. Controleer daarom vooraf of reserveren noodzakelijk is. Wie buiten de drukste weken reist, kan de combinatie van bos, zand en helder water veel rustiger beleven.
Zijn de mooiste stranden van Italië op Sardinië?
Wanneer helder water en lichte zandstranden je belangrijkste criteria zijn, is Sardinië moeilijk te verslaan. Vooral de Golf van Orosei, Costa Smeralda en omgeving van San Teodoro hebben stranden die regelmatig op foto's bijna Caribisch ogen.
Daar staat tegenover dat Sardinië een eiland is en je dus rekening moet houden met een vlucht of overtocht. Wie met de eigen auto door Italië reist, kan in Puglia, Toscane, Campanië en andere kustregio's eveneens prachtige stranden vinden.
Sicilië voor strand én cultuur
Sicilië is misschien nog interessanter wanneer je niet twee weken uitsluitend op het strand wilt liggen. Op één eiland combineer je stranden met historische steden, archeologische locaties, kleine bergdorpen en de Etna.
Je kunt bijvoorbeeld enkele dagen rond San Vito Lo Capo verblijven en daarna verder reizen naar Palermo, Cefalù of het zuiden van het eiland. Zo wordt het strand onderdeel van een veel bredere rondreis.
Puglia voor een strandroadtrip
Puglia is uitstekend geschikt voor reizigers die verschillende stranden met een huurauto willen combineren. De regio vormt de hak van de Italiaanse laars en heeft zowel aan de Adriatische als Ionische kant een lange kustlijn.
Maak bijvoorbeeld een route langs Polignano a Mare, Monopoli, Otranto en vervolgens verder naar het zuiden van Salento. Onderweg kun je stranddagen afwisselen met witte dorpen, olijfgaarden en historische centra.
De mooiste stranden van Italië met kinderen
Met jonge kinderen is het mooiste strand niet automatisch de spectaculairste afgelegen baai. Bereikbaarheid, schaduw, voorzieningen en ondiep water zijn minstens zo belangrijk. Een strand waarvoor je eerst anderhalf uur over rotsachtige paden moet lopen is met kleine kinderen meestal minder praktisch.
Cala Brandinchi en delen van de kust bij Pescoluse zijn voorbeelden van plekken waar het water geleidelijk kan aflopen. Ook grotere badplaatsen zoals San Vito Lo Capo bieden het voordeel dat restaurants en andere voorzieningen dichtbij zijn.
Wanneer zijn de Italiaanse stranden het mooist?
Juli en augustus bieden de grootste kans op echt warm strandweer, maar zijn tegelijkertijd de drukste maanden. Vooral rond Ferragosto, op 15 augustus, trekken Italianen massaal naar de kust. Populaire stranden kunnen dan bijzonder druk zijn en accommodaties zijn duurder.
Juni en september zijn daarom voor veel reizigers aantrekkelijker. Het zeewater is vooral in september nog aangenaam, terwijl de grootste vakantiedrukte afneemt. In Zuid-Italië kan zelfs een strandvakantie in de tweede helft van september nog uitstekend mogelijk zijn.
Vrij strand of een Italiaanse lido?
Op Italiaanse stranden kom je regelmatig het onderscheid tegen tussen spiaggia libera en betaalde strandgedeelten. Een spiaggia libera is vrij toegankelijk. Bij een lido betaal je voor voorzieningen zoals een parasol en ligbedden.
Een lido kan op een warme dag comfortabel zijn, vooral wanneer je met kinderen reist en schaduw wilt. Wie liever zijn eigen handdoek neerlegt en weinig voorzieningen nodig heeft, kan op zoek gaan naar een vrij toegankelijk gedeelte van het strand.
Waarom je bij populaire stranden vooraf moet plannen
Op steeds meer kwetsbare of extreem populaire stranden worden maatregelen genomen om de bezoekersstroom te beperken. Dat kan betekenen dat je vooraf moet reserveren, een toegangsbijdrage betaalt of slechts een beperkt aantal bezoekers per dag wordt toegelaten.
Controleer dit vooral bij beroemde stranden zoals La Pelosa, Cala Goloritzé en Cala Violina. Regels kunnen per seizoen veranderen. Ga er daarom niet vanuit dat informatie van een eerdere vakantie nog steeds klopt.
Zo vind je een rustiger strand
De bekendste stranden zijn niet automatisch de enige mooie stranden. Italië heeft een enorme kustlijn en vaak ligt op enkele kilometers van een beroemde baai een veel rustiger alternatief. Bekijk daarom de kust rondom je verblijfplaats en vraag lokaal naar minder bekende plekken.
Ook het tijdstip maakt veel verschil. Kom vroeg in de ochtend of blijf juist tot later in de middag. Veel dagjesmensen vertrekken tegen het einde van de middag, terwijl het licht dan juist zachter wordt en de temperatuur aangenamer kan zijn.
Maak van de stranden een rondreis door Italië
Wie voldoende tijd heeft, hoeft helemaal niet één strand te kiezen. Vooral Sardinië, Sicilië en Puglia lenen zich uitstekend voor een roadtrip waarbij je iedere paar dagen van accommodatie wisselt. Zo zie je tijdens dezelfde vakantie totaal verschillende kustlandschappen.
Plan daarbij niet iedere dag een nieuw strand. Blijf regelmatig twee of drie nachten op dezelfde plek en gebruik een dag om helemaal niets te hoeven. Uiteindelijk draait een Italiaanse strandvakantie niet om hoeveel stranden je hebt afgevinkt, maar om dat ene moment waarop je in helderblauw water ligt en besluit dat je voorlopig nergens anders naartoe hoeft.